南京市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
南京市当前运动指数为【较适宜】
南京市当前天气为阴，气温26℃，湿度71%，35-6级。
未来一周天气：10-16【 阴 】20~24℃，10-17【 阴 】21~28℃，10-18【 中雨 】17~24℃，10-19【 中雨 】19~21℃，10-20【 中雨 】15~22℃，10-21【 晴 】9~19℃，10-22【 阴 】14~19℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。